季節を表す言葉の一つです。24の言葉のうちのひとつで、文字通り霜が降り始める時期、ということで、今日から11月上旬あたりのことを指します。
とはいえまだ日中は汗ばむような陽気です。10月の下旬に差し掛かってこの気温ですから、寒くなれば急激な温度変化に身体がついていかない人も出るでしょう。私自身も先週末、空咳が止まらなくなり、頭痛がするほどでしたがようやく軽快してきました。
時期的にもう一雨ごとに寒くなるのかと思いきや、ここ数日の雨の後でも日中の気温はまだ下がっていません。ですから寒くなる時は例年に比して一気に変調すると思われます。
急激な気温の変化は自律神経の変調をきたすとも言われています。夏の風邪も辛いですが、季節の変わり目の体調不良もなかなか厄介です。体調にはくれぐれも気をつけて、服装などの調整で乗り切りましょう。
12月も中旬、朝晩の気温はひとケタや日によっては氷点下になる日も出てきました。周りの山々はまだ紅葉の景色ですが、空気は冬本番、という感じです。 この時期は手足（末端）の冷えが感じられ、体調にも影響を及ぼします。鍼灸院では子どもたち（希望者）に鍼に加えてお灸も施します。特にお...
今年の夏は暑さが長引く、とつい最近まで感じていた気もするのですが、あっという間に12月になってしまいました。中学校では後期中間テストが終わり、成績も帰ってきています。 残すところ定期テストは学年末の1回を残すのみとなりました。三年生は中学生活の集大成のテスト、さらにその先の...
11月も半ばに差し掛かりました。晴れていても「暑い」というよりはさわやかに感じる日が多くなってきたように感じます。とはいえ朝晩はしっかり冷え込む日もあり、すぐ目の前に冬があろうことも実感します。そして日の出、日の入りは顕著に変わっており、昼がみるみる短くなっていると痛感しま...
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