ここ数日でかなり寒くなってきました。今朝などは車の気温計が3℃を指していて、震える寒さとなりました。もちろん少しは暖かくなったり、雨で気温が下がったりと上下しながら冬へ向かっていくと思いますが、先週の日中、汗ばんでいたことなどを思うと今年の季節の変わり方は特段急であるように感じられます。もともと手足の冷えを感じるほうではないのですが、歳を重ねて冬場は足先に冷えを感じることが多くなりました。資格を取ってから、灸によって対処することを覚え、かなりうまく付き合うことができるようになりました。季節の変わり目、自分の体調と向き合いながらうまく過ごしていくことが大切なのかな、と思います。
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